Salle Préfabriquée de l'école Méziéres sur Issoire
La philosophie du yoga inspire l'intégrité morale et
une plus grande considération de l'autre donc la vie de famille et
d'école peut devenir plus harmonieuse.
Les postures de yoga traditionnel de Hatha, inspirent des techniques et la relaxation
S'amuser et se détendre - physiquement et mentalement
Les exercises de respiration du yoga sont une bonne méthode pour vous aider à vous calmer quand êtes dans des situations stressantes
Apprendre à focaliser et à tenir les postures pour entraîner son esprit à se concentrer et faire abstraction de ses soucis
Donner aux enfants une meilleure connaissance de la façon dont leur corps fonctionne et se déplace
La flexibilité, la force, l'equilibre et le maintien des enfants se développent
Postures traditionnelles de yoga de Hatha, techniques de respiration et de relaxation
Amusement et manière de se detendre - physiquement et mentalement
Non compétitif - chacun peut faire du yoga
Exercices de respiration de yoga pour vous aider à respirer correctement
Techniques de respiration aidant à traiter la pression à l'école, et les efforts scolaires
Etude pour focaliser et tenir les poses formant l'esprit pour devenir stable et clair
Apprendre comment s'exercer ET se détendre
La flexibilité, la force et l'équilibre se développent
Concentration croissante
Intensifie l'amour-propre
Sheena Rayner, 18 Avenue de Beausejour, 87330 Nouic Tel : 05 55 60 45 90 yogisheena@googlemail.com
